สุขภาพ Archives - bkkmen

สุขภาพ

สุขภาพ การดูแลสุขภาพตัวเอง

May 8, 2017
อาหารเพื่อสุขภาพ

8 อาหารเพื่อสุขภาพ เคล็ด (ไม่) ลับ มีสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืนของคุณผู้ชาย

8 อาหารเพื่อสุขภาพ เคล็ด (ไม่) ลับ มีสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืนของคุณผู้ชาย อาหารเพื่อสุขภาพ เคล็ด (ไม่) ลับ มีสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืนของคุณผู้ชาย เชื่อเลยว่าผู้ชายร้อยทั้งร้อยต่างอยากมีสุขภาพที่ดี แต่การที่เราจะมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงนั้น นอกเหนือจากการออกกำลังอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนแล้ว อาหาร ก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เหมือนกัน ซึ่งผู้ชายไทย มักจะมองข้ามความสำคัญของอาหารไป โดยมักจะกินแบบไม่คิด ทำให้ผลที่ตามมาด้านสุขภาพก็คือเรื่องของโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ที่โถมเข้ามายามแก่ชรา เนื่องจากร่างกายขาดสารอาหารบางประเภทไป จนทำให้เกิดโรค
May 10, 2017
อาหารกินแล้วไม่อ้วน

10 อาหารกินแล้วไม่อ้วน สำหรับผู้ชายที่ควบคุมน้ำหนักออกกำลังกาย

10 อาหารกินแล้วไม่อ้วน สำหรับผู้ชายที่ควบคุมน้ำหนักออกกำลังกาย อาหารกินแล้วไม่อ้วน สำหรับผู้ชายที่ควบคุมน้ำหนักออกกำลังกาย ผู้ชายหลายคนที่ควบคุมน้ำหนักมักเป็นกังวล ว่าหลังออกกำลังกายเสร็จ จะกินอะไรดีที่จะทำให้น้ำหนักตัวไม่เพิ่ม เพราะสำหรับเรื่องอาหารแล้วนั้นถือว่สำคัญมาก โดยอาหารแต่ละอย่างก็ต้องขึ้นอยู่กับปริมาณแคลอรีที่คุณควรได้รับเข้าไปต่อวัน ที่สำคัญควรรับประทานอาหาร หลังออกกำลังกายเสร็จ 30 นาที เพื่อที่ร่างกายจะได้ไม่รับหน้าที่หนักในการซ่อมแซมตัวเอง เอาละวันนี้เรามาคัด10 อาหารว่างเพื่อสุขภาพ มาให้ดูว่ามีอะไรบ้าง ที่เหมาะต่อการรับประทานหลังการออกกำลังกาย โดยหากรับประทานอย่างพอเหมาะก็จะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย แถมน้ำหนักตัวก็ไม่เพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน — อาหารกินแล้วไม่อ้วน 1. ถั่ว หากคุณเกิดอยากกินขนมหลังออกกำลังกาย ให้นึกถึงถั่วและผลไม้อบแห้งไว้ก่อนเลย
May 11, 2017
ร้านคาราโอเกะ กทม

5 ร้านคาราโอเกะ กทม ทองหล่อ รามอินทรา รัชดา เลีบยด่วน ร้านของคุณผู้ชาย

5 ร้านคาราโอเกะ กทม ทองหล่อ รามอินทรา รัชดา เลีบยด่วน ร้านของคุณผู้ชาย ร้านคาราโอเกะ กทม ทองหล่อ รามอินทรา รัชดา เลีบยด่วน ร้านของคุณผู้ชายชอบปาร์ตี้ หากใครกำลังมองหาสถานที่ส่วนตัวไว้ร้องเพลง ผ่อนคลายความเครียดกันอยู่ เชิญเข้ามาดูร้านคาราโอเกะ ที่เราคัดมาฝากกันในวันนี้ได้เลย เพราะร้านที่เราคัดมานี้เหมาะสำหรับคนที่คลั่งไคล้ในเสียงเพลง ชอบร้องเพลงปาร์ตี้กับเพื่อนๆ และยังสั่งเมนูอร่อยกับเครื่องดื่มเย็น ๆ มารับประทานระหว่างพักได้อีกด้วย ส่วนจะมีร้านไหนที่เราคัดมาบ้าง ไปดูกันได้เลย
August 23, 2017
ยาลดความอ้วนผู้ชาย

10 อันดับ ยาลดความอ้วนผู้ชาย ยี่ห้อใช้ดี มีอย สารสกัด ปลอดภัย 100 %

10 อันดับ ยาลดความอ้วนผู้ชาย ยี่ห้อใช้ดี มีอย สารสกัด ปลอดภัย 100 % ยาลดความอ้วนผู้ชาย 10 อันดับ ยี่ห้อใช้ดี มีอย สารสกัด ปลอดภัย 100 % หุ่นดีใส่อะไรก็เฟริม แถมยังช่วยทำให้บุคลิกดูดีน่ามองแล้วอย่างนี้ผู้ชายคนไหนบ้างจะไม่อยากหุ่นดีกัน ดังนั้นอาหารเสริมยาลดความอ้วนจึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ม่ความน่าสนใจไม่น้อย เพื่อเป็นตัวช่วยในการมีรูปร่างที่พอดี เสริมมาจากการออกกำลังกายและความคุมอาหาร แต่จะ เลือกซื้ออาหารเสริมลดความอ้วน มาทานแบบสุ่มสี่สุ่มห้าก็ไม่ได้เสียด้วยสิ