ดูแลผิวหน้าผู้ชาย ด้วยวิธีง่าย ๆ กู้ผิวโทรมให้กลับมาหล่อใส

เรื่องการดูแลผิวหน้าหลาย ๆ คนจะมองว่าเป็นเรื่องของผู้หญิงเท่านั้น แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่าวิธีทำให้หล่อขึ้น คือการ ดูแลผิวหน้าผู้ชาย เพราะการดูแลผิวหน้าจะช่วยให้ผิวหน้าของเรามีสุขภาพที่ดี อีกทั้งยังเป็นสิ่งที่ส่งผลกับบุคลิกภาพของเราได้อีกด้วย หากเรามีผิวหน้าหมองคล้ำ มีสิวอุดตัน หรือมีรูขุมขนกว้าง แน่นอนว่าเสน่ห์ของเราจะหายไปกว่า 80% เลยทีเดียว ดังนั้นการดูแลผิวหน้าจึงเป็นสิ่งที่ผู้ชายทุกคนไม่ควรมองข้าม และในปัจจุบันยังมีครีม หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าให้เลือกใช้งานอย่างมากมาย คุณผู้ชายทุกคนสามารถเลือกใช้งานได้ตามต้องการเลยทีเดียว

สาเหตุที่ทำให้ผิวหน้าโทรม

หน้าโทรม หรือผิวหมองคล้ำจะเกิดขึ้นได้กับทุกคน ยิ่งเป็นผู้ชายด้วยแล้ว จำเป็นจะต้อง ดูแลผิวหน้าผู้ชาย มากเป็นพิเศษ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วผิวหน้าโทรมดูหมองคล้ำ มักจะพบกับคนที่พักผ่อนน้อย ทำงานหนัก และมีความเครียดสะสม หากเป็นวัยทำงานที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตนเองเท่าไหร่ และต้องเผชิญกับแดด และมลภาวะต่าง ๆ ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในทุก ๆ วัน ส่งผลให้ผิวหน้ามีความเสี่ยงที่จะเกิดการหมองคล้ำได้มากกว่าเดิม

นอกจากนี้สาเหตุที่ทำให้เกิดหน้าหมองคล้ำหรือเสื่อมโทรม ยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมาย อย่างเช่น การดื่มน้ำน้อย เพราะหากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อร่างกาย จะทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น ไม่เปล่งปลั่งเหมือนเคย รวมไปถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ด้วยเช่นกัน เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลทำให้ผิวหนังดูเหี่ยวย่น โทรม และหน้าแก่ก่อนวัยได้อีกด้วย หากใครไม่ต้องการให้ผิวหน้าของตัวเองดูแก่ก่อนวัยอันควร แนะนำให้เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่จะดีที่สุด

ขั้นตอนการบำรุงผิวสำหรับผู้ชาย

หากใครที่มองว่าวิธีการดูแลผิวหน้าเพียงแค่ล้างหน้าด้วยสบู่ หรือโฟมล้างหน้าก็เพียงพอแล้ว แต่ความจริงการดูแลผิวหน้าจำเป็นต้องดูแลเหมือนผิวหน้าของผู้หญิง เพราะหากเราไม่บำรุงหน้าตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจจะทำให้สายเกินไป และหากกลับมาดูแลผิวหน้าในตอนที่หมองคล้ำไปแล้วจะต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูนานเป็นอย่างมาก

สำหรับใครที่ต้องการดูแลผิวหน้าด้วยการบำรุงผิว ต้องบอกเลยว่าจะมีขั้นตอนที่ง่ายเป็นอย่างมาก เพียงแต่จะมีหลายขั้นตอนเท่านั้น ได้แก่ ใช้โทนเนอร์ผู้ชายทำความสะอาดผิวหน้าก่อน เพราะโทนเนอร์จะเป็นตัวช่วยล้างสิ่งสกปรกที่อยู่บนใบหน้าออกทั้งหมด จากนั้นล้างหน้าด้วยสบู่หรือโฟมล้างหน้า เพื่อเพิ่มความสะอาดได้มากยิ่งขึ้น หลังจากล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้วห้ามใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดหน้าโดยเด็ดขาด เพราะผ้าเช็ดตัวจะเป็นผ้าที่สะสมสิ่งสกปรกอยู่มากมาย ควรเลือกใช้กระดาษทิชชู่ที่ใช้สำหรับเช็ดหน้าโดยเฉพาะเท่านั้น

เมื่อล้างหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว ขั้นตอนต่อไปให้ใช้เอสเซนส์ ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้า เหมาะสำหรับผิวที่ขาดน้ำมากที่สุด แต่ก็สามารถใช้ได้ทุกสภาพผิวเลยทีเดียว จากนั้นให้เลือกทาเซรั่มบำรุงผิว โดยเซรั่มจะช่วยบำรุงผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก แถมยังช่วยแก้ปัญหาผิวหน้าเฉพาะจุดได้อีกด้วย

นอกจากนี้การทามอยส์เจอร์ไรเซอร์จะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ เพราะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว หรือหากใครที่มีปัญหาผิวแห้งมาก ๆ จะเหมาะกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์มากที่สุด และเมื่อทาครีมต่าง ๆ เสร็จเรียบร้อยแล้ว สิ่งสำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม คือ การทาครีมกันแดดปิดท้ายนั่นเอง เพราะครีมกันแดดจะคือเคล็ดลับดูแลผิวไหม้แดดอย่างดี ช่วยป้องกันผิวหมองคล้ำจากแสงแดด และมลภาวะอื่น ๆ ได้เป็นอย่างดี

วิธี ดูแลผิวหน้าผู้ชาย ฉบับทำตามได้จริง

หลายคนยังมีความคิดที่ว่า การทาครีมมาร์คหน้า ผู้ชาย หรือการดูแลผิวหน้าของผู้ชายจะต้องเป็นเพศที่ 3 หรือไม่แมน แต่ความจริงแล้วความคิดเหล่านี้ถือเป็นความคิดที่ล้าหลังมากที่สุด เพราะผิวหน้าของผู้ชายไม่ได้แตกต่างจากผู้หญิงเท่าไหร่นัก ดังนั้นจะต้องการการบำรุงผิวหน้าเช่นเดียวกัน หากเราปล่อยให้ผิวหน้าหยาบกร้านก็ไม่ได้ช่วยให้เราดูแมนขึ้น แต่หมายความว่าเราไม่รู้จักดูแลตนเอง

ดังนั้นการดูแลผิวหน้าจะสามารถทำได้อย่างง่ายดาย ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และต้องไม่พลาดการทาครีมกันแดดโดยเด็ดขาด เนื่องจากผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ชอบทาครีมกันแดดเท่าไหร่นัก และนอกจากนี้การดูแลผิวหน้ายังสามารถทำได้อย่างง่ายดาย ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

• หลีกเลี่ยงแสงแดด: แสงแดดเป็นสิ่งแรก ๆ ที่ไม่ถูกกับผิวเท่าไหร่นัก เพราะแสงแดดจะมีรังสีอัลตราไวโอเลต หรือ UV ที่จะทำร้ายผิวได้มากกว่าที่คิด หลาย ๆ คนคิดว่าแสงแดดทำให้ผิวเกิดความหมองคล้ำ เกิดริ้วรอย ฝ้า และกระ แต่ความจริงแล้วแสงแดดร้ายแรงยิ่งกว่านั้น เพราะทำให้เกิดความเสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังและเนื้องอก ยิ่งในปัจจุบันแดดแรงเหมือนดวงอาทิตย์ติดอยู่กับประเทศไทย ยิ่งทำให้เกิดความเสี่ยงมากยิ่งขึ้น ดังนั้นการหลีกเลี่ยงแสงแดดให้ได้มากที่สุดจะเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมาก พยายามไม่ให้ผิวโดนแสงแดดโดยตรง หรือหากเลี่ยงไม่ได้ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ และทาบ่อย ๆ บวกกับการใส่หมวก ใส่แว่นกันแดด และใส่เสื้อแขนยาว เพื่อบดบังแสงแดดให้ได้มากที่สุด
• ดื่มน้ำให้เยอะ: ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่า การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพราะร่างกายต้องการน้ำมากที่สุด เนื่องจากจะช่วยให้เซลล์และระบบต่าง ๆ ในร่างกายสามารถทำงานได้ดี และมีประสิทธิภาพ แต่การดื่มน้ำเยอะยังช่วยให้ผิวพรรณของเราชุ่มชื้นได้มากกว่าเดิม ผิวจะมีความเปล่งปลั่ง สดใส และยังช่วยให้ผิวไม่หมองคล้ำง่ายอีกด้วย ดังนั้นเราควรดื่มน้ำบ่อย ๆ ให้เป็นนิสัย เพราะร่างกายของเราจะสูญเสียน้ำอยู่ตลอดเวลาจากการขับถ่าย เหงื่อ และการหายใจตลอดเวลานั่นเอง
• ไม่มองข้ามวิตามินซี: วิตามินซีจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนที่ดีที่สุด และคอลลาเจนเหล่านี้ยังมีประสิทธิภาพช่วยรักษาความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้าของเราได้อีกด้วย พร้อมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะมีส่วนช่วยลบริ้วรอยต่าง ๆ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญยังมีส่วนช่วยให้ผิวหน้าของเราดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย เพราะฉะนั้นเราควรกินวิตามินซีเพื่อเพิ่มประโยชน์ให้แก่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินซีจากผัก ผลไม้ หรือวิตามินซีเสริมอยู่เป็นประจำ รับรองได้เลยว่าจะช่วยฟื้นฟู และบำรุงผิวให้ดูสดใสเต่งตึงอยู่เสมอ
• ขัดผิวหน้าช่วยดูแลผิวได้ดีที่สุด: นอกจากที่เราจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าอยู่ในทุก ๆ วันแล้ว การขัดผิวหน้าจะเป็นอีกหนึ่งวิธีดูแลผิวผู้ชายได้ดีที่สุด เพราะการขัดผิวหน้าจะเป็นตัวช่วยกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายไปแล้ว และให้หน้าของเราสร้างเซลล์ผิวใหม่ที่มีสุขภาพดีเข้ามาแทนที่ ส่งผลให้ผิวหน้าของเราดูกระจ่างใส และดูสดชื่นได้ไม่ยาก โดยส่วนใหญ่แล้วการขัดผิวหน้าจะไม่ค่อยได้รับความนิยมจากผู้ชายเท่าไหร่นัก เนื่องจากไม่รู้วิธีขัด ซึ่งการขัดผิวหน้าสามารถทำได้อย่างง่ายดาย เพียงใช้มือถูไถบริเวณใบหน้า หรือใช้ผลิตภัณฑ์สครับผิว เพียงแต่ห้ามขัดแรงเกินไป เพราะอาจจะทำให้ผิวหน้าระคายเคืองได้ง่าย และควรขัดเพียงอาทิตย์ละครั้งก็เพียงพอ
• ล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ: การล้างหน้าอย่างถูกวิธี จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดูแลผิวหน้าได้ดีที่สุด เพราะผิวหน้าของเราจะสะสมความมัน และสิ่งสกปรกต่าง ๆ เอาไว้อย่างมากมาย และสิ่งเหล่านี้ถือเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว และริ้วรอยต่าง ๆ ได้ง่าย ดังนั้นการล้างหน้าจะเป็นตัวช่วยขจัดสิ่งสกปรกได้ดีที่สุด แต่ทั้งนี้ต้องห้ามล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะจะทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน

คุณผู้ชายทุกคนจะเห็นได้เลยว่า การ ดูแลผิวหน้าผู้ชาย จะมีขั้นตอนการดูแลที่ง่ายเป็นอย่างมาก อีกทั้งยังมีวิธีป้องกันผิวหน้าหมองคล้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย และวิธีเหล่านี้ล้วนเห็นผลได้จริง แต่จะต้องทำอยู่เป็นประจำ เพื่อเพิ่มความสดใส และความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าได้ดีที่สุด

อ้างอิง

• วิธีดูแลผิวหน้าผู้ชาย 8 ทริคกู้หน้าโทรมให้กลับมาหล่อใสโดนใจสาว. https://men.kapook.com/view187039.html